本文导读：
第一部分：古代性交图
中国古代性文化是中华民族在长期历中形成的性观念、习俗、性交姿势以及有关于性的知识、文艺、道德规范和诸般社会体制等。古代关于性养生的内容十分丰富。以现代科学发展的眼光去伪存真，取其科学部分，有利于睦夫妇、和家庭、寿延年。
1、先戏而乐，神合意感。古人明确熟悉到，前戏是一种乐趣，是性爱不可或缺的一部分，能激起春情，提高性欲。先肾后心，弗欲强之。任何一方未达到良好状态时，均不可勉强。男子不可自力不胜而强举妄为，更不可强迫女性。性爱要先有性的生理冲动，而后再根据心理冲动来实施，这就叫先肾后心。
2、渐渐迟久，以和为贵。从容安徐、抽送和洽、不急不暴、柔舒持久，这是古人定义的实质性爱的理想状态和要求。
3、乃观八动，审察五音。古人一向强调，相爱双方都应该获得满足。达到性高潮时，女性会有八种反应动作和五种呻吟声，可供爱侣观察。
4、讲求法式，疗病益身。古代房中术包括许多性爱姿势，据说能治疗某些疾病。但更应该将之视为一种艺术。
5、弱入强出，行气补脑。性爱后，男性应该在生殖器还呈硬态(生态)时拔出，不能全部疲软(死态)出。这是古人讲究性养生的主要内容。
古代基本姿式性交图
（一）男上位
（1）正常位女性仰卧，两腿稍微弯曲分开，男性伏卧其上，两膝与两财均放床上，以支持身体 。双腿放在女性双腿中间。男上位是男人握有主动权的姿式。因此，这个姿式能满足男性的自尊心与优越感； 而女性则可以获得爱抚与受到保护的满足感。但采此姿式时，由于阴道角度与阴茎的角度不一致，所以在插人性器时，有时会往肛门滑脱，假如女性用枕头将腰垫高，同时男性将阴茎稍微往上推进，即能顺利插入。 正常位可以说是一切交姿式的基本型。以此姿式为基础，可以变成许多姿式。
因此，由于身体情况差异或其他原因不适用正常位时，可以适宜改变其他姿式。但无论采取那一种姿式，通常达到性高潮时，男女都想紧抱在一起，做为性行的结果，正常位可以说是最自然的一种姿式。但这种姿式的缺点在于它的接触感度并非顶好，因此，拥有主动权的男性，需要用一只手勾拉女性的腰部，另外一只手用爱抚。又阴重短小，勃起不全、腹部肥胖，或女性在怀孕时，这个姿式较不适合。
（2）伸展位
与正常位相反，女性先伏卧，然后男性伏卧其上。 男女的双腿位置与正常位一样，女性可开可合，男性视情形，把双腿放在女性内侧或外边。在背后位，女性的臀部皮下脂肪成为垫物，可缓和男性对沁骨之冲击。 假如男女均消瘦，采用正常位或骑乘位时，肠骨前面互相冲击或肠骨碰到坐骨突起，而感觉疼痛，以致意识无法集中，但背后位则无此缺憾。因此，这种姿式适合消瘦者采用。采背后位时，因此女性伙卧，故阴道口由上向下开，但男性性器指向前下方， 故方向背道而驰。 因此，在进人时，阴茎像弓一样弯曲，不但结合度浅，假如抽送运动强烈，恐有滑出之虞。而且，从背后接交时，女性之主要刺激中央局限于会阴、阴唇系带、阴道口后缘，阴蒂并不在内，对女性来说，接触感度不够，而且心性的性动不自由。对男性来说，有视觉效果。比横卧姿势所得刺激更大，而且男性能用双手爱抚女性。
（3）高腰型
女性伏卧，将双膝放在床上，使上半身往前倾，男性在女后半跪，上半身挺直，采半坐姿式。男性双臂环抱女性臀部，以便调节结合。
女性上半身前倾，男性宜与配合，否则阴茎会滑出，但一经结合，阴茎龟头便强烈接触到阴道后壁，阴茎则被压迫成弓形，磨擦感增加。男性甚俊。又由于阴茎下部给予阴蒂强烈刺激，快感增加。 采这种姿式时，女性可以说是无所事事，一切由男性主动，但女性可以动臀肌，或作些旋转运动，以示女性也有意欲， 用以挑逗男性情欲。又采此姿式时，女性阴道日，因阴压而开启，由于吸进空气，因此阴道弛缓者或在性交运动时，空气被挤出而发生令人不偷快的声音。
（4）屈曲位
女性仰卧，两腿弯曲，约成一百三十五度，把腿贴在胸部上。男性与正常位时一样，伏卧其上，把手臂放宜或财弯曲，上半身挺直，或跪坐均可。采屈曲位时，阴茎与阴道口差不多成直角，所以结合度深，精液直接向子官口直射 ，因轻易贮存于子宫口，轻易怀孕。采取屈曲位时，男性能自由运动，可饱览女性胴体，感受刺激性兴奋，但因不能磨 擦阴蒂，故女性不一定很舒适。这种姿式对于初夜或阴道短浅的女性不宜采用。
（二）女上位
（1）骑乘位
骑乘位指男性仰卧，女性骑乘其上的婆式。 采此姿式时，阴道轴与阴道对向，所以轻易结合，而结合时，阴道口向下，射精后精液轻易往下流出，因此进人子宫口的精子少，虽然不能期待完全的避孕，但在某程度 能收到避孕效果。骑乘位能使女性获得新鲜的感觉，同时旋转运动自如，能获得仰卧时所不能获得的 满足感。假如女性不把膝部放在上，采取用双腿夹住男性身体的蹲伏姿式时，动作更能自如在骑乘位，女性上体较反位时挺宜，脸与上半身分离，故男性可以饱览女性胴体。因此，女性的害羞比在反位时更会受到刺激。 假如女性过份害羞，男性可闭上眼睛不看。
（三）侧卧位
（1）前侧位
前侧位是男女对向，均横卧的姿式。男性可以右手爱抚女性胴体。女性并不完全侧卧，上体差不多近乎仰卧状，下半身横卧。女性右腿，通常受男性体重压迫，位放于男腰下。这种姿式能使男女较少疲惫，缺点是男性不能自由运动，女性右腿要承受男体重 结合度浅，接触感度不很强。很多人同睡一个房间时，这种姿式甚理想。
（2）后侧位
后侧位是男性从横卧的女性背后拥抱的姿式。在此场合，假如男性胸部与女性背部紧贴在一起，便难于结合。因此。男性需要把身子往后挺直，上半身分离，女性如稍微弯曲膝部，能使结合轻易。
采这种姿式时，男性用右手爱抚女性 ，取左边，女性则在右边。这时男性要把右腿弯曲，放在女性腿上，或变三角形。在后侧位，假如女性把双腿弯曲，向前蹲，同时男性往后挺直，则结合度深。 只是对女性刺激部位，限于阴道口后缘与阴道前壁，而阴蒂则在刺激范围之外，故男性必须同时爱抚阴蒂与乳房，以补不足 。 在怀孕期间，以对向位姿式交媾时， 无论如何小心，总会压迫腹部，对胎儿有害，如采取后侧位，则无此顾虑。 而且，能使男性的身体紧贴，或调整 身体使结合度深，故不会伤害到阴道或子宫口。怀孕时，子宫颈部逐渐靠近骨盘度，而阴道变短，这时把阴重深插时有危险。因此进人度浅的后侧位，可以说适合于怀孕期问。此外，这种姿式反应暖和，不致过份兴奋，故在月经期间亦可采用之。但假如女性患不感症时，由于感度不佳，不适于采用。
第二部分：现代性交图
性交图解：夫妻房事最常用姿势
网友票选的日常夫妻性爱中最基本的性爱姿势，生动的对我们性爱时所用到的性爱姿势做了一个概括(附图)
为追求更强烈的欲望释放和性能力的质量，现在的人更是不断地追求更强的体位：
新鲜体位1：边缘后进式
实践指数：☆☆☆ 快感指数：☆☆☆☆
类似“原始愿望”，像动物那样做爱，听起来野蛮做起来却很爽，后进式的名称多种多样“小狗式”、“老汉推车”……会有一点点邪恶的感觉，同时给予男性对进入与冲刺的控制权，能使男性更加深入。它更轻易刺激到女性的G点，而且男性也更轻易接近女性的乳房、臀部和阴蒂，这里推荐的这一款将比通常的后进式更有邪恶感和激情，当然难度也相对加大。
尝试将身体向床上倾斜，双臀曲起来支撑身体的重量(把头放在枕头上)，让你的男友站立着接近你，将你的双腿抬起环在他的腰上，然后从后方进入。
新鲜体位2：仰卧式肛交
实践指数：☆☆ 快感指数：☆☆☆☆
括约肌彻底放松后会有奇异快感，所以真正试过成功肛交的人往往乐此不疲。假如你们够亲密又对彼此健康状况够放心，不妨一试。
仰卧，臀下垫一个枕头，可用手向后抬起大腿以加大身体弧度使他更易进入。若你们初次尝试，请先尽量放松你的括约肌，记得多涂些润滑剂，先将一只手指插入静止一分钟后向内推挤，这样有助于放松括约肌，他进入就比较轻松。
新鲜体位3：逆向女上位
实践指数：☆☆☆☆ 快感指数：☆☆☆☆
女上男下有三大优点：符合地球引力的方向，便于男性省力气，女性更轻易达到高潮(采用这种姿势，你不但可以“掌控全局”，还能保持较深的插入)。不过今天要推荐的是“不同平常”的“逆向女上位”。
他仰卧，双腿略分开，你爬到他身上，跨坐在他的臀部两侧，背对着他，让他进入你，身体前倾，使他更加深入。
新鲜体位4：桌椅协作式
实践指数：☆☆☆☆ 快感指数：☆☆☆☆
别总在床上赖着!利用房里的桌椅来一次美妙性爱吧!若你们成功完成这一次桌椅协作式性爱，一定会使你们的平凡生活更有情趣。餐厅里有餐桌，书房里有书桌，厨房里还有操作台……桌椅随处可见，所以，在每个房间都可以完成。
让你的男人靠坐在椅上，双脚舒适地张开，脚板着地。你跨坐在他胯部中间，背向他，然后双手伸出触着桌面借力，双脚悬于空中。
新鲜体位5：纠缠盘坐式
实践指数：☆☆☆☆☆ 快感指数：☆☆☆☆
其实严格来说这个姿势不算非凡新鲜，但是却经常被我们所忽视。其实它的优点很多，能让双方同时控制速度，可先缓慢，忽然加快或加强插入的深度，然后再放缓来延长达到高潮前的快感。而且这样的位置还能形成一个较易刺激阴核的角度。
让你的男人盘膝而坐，你面向他，坐在他中间，双腿微曲包围着他的臀部，互相捉紧对方双臂或背部，并前后运动，接近高潮时加快速度。
新鲜体位6：难度站立式
实践指数：☆☆☆ 快感指数：☆☆☆☆
在新年的味道里，站立做爱也应成为你们做爱方式的一个挑战，由于女性的双腿交迭，阴道收窄了，从而亦可增加他的快感。假如你们还没尝试过站立做爱，那么，就开始吧!这里我们给你推荐一种最经典的站立姿势。
你靠墙站立，分开双腿，面向你的男人，让他抬起你的双腿放于臀后，然后扭动。
帮帮顶顶！！没看完~~~~~~ 先顶，好同志这个不错 需要好好的学习楼主高手啊!!耐心学习中....这个不错 需要好好的学习没看完~~~~~~ 先顶，好同志没看完~~~~~~ 先顶，好同志支持一下
这是什么东东啊