现如今有很多种方法可以壮阳，比如伟哥；补肾食品如韭菜，牛鞭，驴鞭等等。这些都是从外在补身体，还有一种是从中医的角度来提供壮阳强身的方法。中医博大精深，当然也不会缺壮阳的方法。具体如下：

　　食指是人体经络“大肠经”的通路，食指尖端是“商阳穴”。刺激这一经络上的穴位，具有明显的强精壮阳之效。

　　按摩时，可以用拇指和食指捏压对侧食指指腹60下，左右手交换捏压为一次。按摩时要注意快速擦动，感到手指发热为宜，以保证刺激到商阳穴。

　　这个方法不受场合、时间限制，方便操作。还能利用其他物件刺激这一穴位。比如，在早晚上下班乘坐公共汽车、地铁时，用食指勾住车内的扶手或吊环，进行摩擦。或闲暇时，两手食指相互勾着，反复牵拉。下雨天打伞，闲来无事，还可以用伞柄按摩食指。这个方法确实是第一次听说，尝试之后再回来发表感受这个方法简单，不知道适用不。这种方法是用感觉非常奇特,就不知道中用否方法超级简单，但不知道有效果没感觉太间接了，效果可能没那么好方法简单，试试有临床试验过吗?不过方法简单,值得试试传说中的中医穴位疗法？真的有用吗？