先顶后看，良好习惯

      一般男性从性冲动到性高潮只需2～6分钟，而有的男子则需要半小时或更长的时间，这样会累得气喘嘘嘘，满头大汗。

　　这种情况称为“性高潮延迟”

　　那么，性高潮延迟是病态吗？这就需要加以分析了。

　　人的情欲和性能力与年龄、体质、情绪、性交次数及生活环境有密切关系。现在公认的达到性高潮时间(从阴茎插入阴道进行活塞式运动开始计起)是2分钟。年龄小，体质强，性高潮所需时间则短;年龄大，体质差些，性高潮相对延长。一般认为步入中年以后的男子，性兴奋的启动日趋缓慢，进入高潮的时间也相对延长，加之这个年龄段的男子繁重的工作及家务负担，精力和体力都处于不佳状态。

　　所以，往往需要较多的直接刺激才能唤起他们的性欲。这种由于生理和外在因素导致性高潮延迟当然不属病态。遇到这种情况，丈夫不能因此而悲观，妻子更要体贴关心丈夫，从感情上多给丈夫一点温柔。同时要适当减少性生活的频次，控制性交的时间。

　　在性生活前要有充分的准备和休息时间，待精力旺盛、性欲高涨时再行房事。有人把性生活安排在星期天的早晨，就是为了性生活前后都有充分的养精时间，更重要的是，此时体内肾上腺荷尔蒙的浓度最高，从而能够保障理想的性能动性。再者，改变一下性交姿势，更换一下室内环境，也可以帮助缩短进入性高潮的时间。如待阴茎勃起后，采取女上男下性交法，妻子主动地对阴茎持续强烈刺激，当丈夫即将进入高潮时，再将阴囊内睾丸托高，这样就会达到性高潮的和谐。

　　当然，许多慢性衰弱性疾病亦可导致男子性高潮延迟，这就需要审因论治了。假如青年男子出现性高潮延迟，应当查找是否有长期手淫习惯或其他器质性疾病。如长期手淫，正常的性交达不到性高潮的刺激阈值;性生活过频，导致性兴奋中枢抑制;阴茎包皮过长或包茎，性敏感点不能充分暴露等，均可导致性高潮延迟。若属前2种原因造成的，当戒除手淫恶习，减少性生活频次。而后者则需求治于医生。

狼友的回复是我发帖的原动力！的确应该节制一下!不过,诱惑太多,骚货无限,生命却很短暂,也就顾不了那么多了!身体是革命的本钱，为了将来能够更好的享受美好的性爱
各位男同胞们可一定要爱惜自己的身体
不能为图一时之快，而损害了自身的健康啊！
频率还是尽量减少些吧，不追求性爱的数量，可一定要讲求质量！恩感觉三楼说的很正确啊，关键不在数量而在质量啊，要是你一个星期只做一次但是很高效的话，那可是要比你天天日要好的多的！先顶再看..帮你顶下哈！！男人最好减少性交次数才可长寿.虽然看过了,但是也支持一下吧!路过，支持一下啦正在下载~谢谢啦