注: 老师只是我的职业，与本故事无关，详情可看: 女老师的海上外展训练。


毛毛雨的雾春天气下了整个月，终于这个週末天气稍好，可以组织一次郊游活动。
我邀请了刚回来不久的玲玲一同参加，她是我中学时要好的同学，中学毕业后便随家人移民加拿大，最近被公司调派来远东区总部工作。上周在旧同学聚会时才与她重会，她住在加拿大寒冷的地区，吃得多运动少身型有些胖，胸部比我的36吋还大，估计有37吋，她高1.65米，看起来身型还是不错，样子很可爱。

早上J君驾车载我和玲玲到达山脚的起步点，其他队员都是当年大学的旅游会干事，这次活动总共有16人男女各半，我介绍了玲玲给众人认识。一起步便需要登上300米高的山头，对各干事来説，这只不过是一次热身运动，但对缺乏运动的玲玲来说好像很辛苦，我陪着她越行越慢，只有负责压尾的J君陪伴着我们。

太阳越来越猛烈，早上的温度还是20度，现在好像是夏天的30度，我脱掉风衣，只穿着浅蓝色的工字背的瑜伽背心，内里穿着无肩带胸围，下身是登山长裤。玲玲穿着红紫色方格圗案的长袖上衣，看来颇厚，与及厚身牛仔裤，她说带回来的衣服中算是最薄的了，还未购买夏季服装。原以为今天是阴天，大家都没有带遮阳帽。

上山的途中玲玲都须要停下休息多次及大量喝水，我都已经满头大汗，但玲玲一滴汗也没有，但她也觉很热，便将最上三颗钮解开，让上身可以透气，露出了又深又长的乳沟非常性感。
  
一个多少时候我们三人终于到达山顶，其他团友都已经到达对面差不多高度的另一山峰。 玲玲有些头晕要躺下来休息，我摸一下玲玲的面部感觉到她非常热
，J君怀疑玲玲可能是中暑，他拿了一条毛巾用加了些清水替玲玲抹面，玲玲说因为减肥早上只吃了一片麵包及一杯清水，J君说她刚才大量喝水，血糖下降，
给了玲玲一瓶能量饮品，为加快散热，我将玲玲的衣钮全部解开，J君知道她害羞，便扶起玲玲坐起身，坐到玲玲后面，我替玲玲脱掉胸围，肩带是活动式，不用脱掉上衣也可以将胸围取出，J君将毛巾再换些清水，替玲玲抺背部，还讚她的皮肤很滑溜，玲玲说:长时间住在寒冷的地方，很久没出过汗了，因此毛孔收少了，及皮下脂肪也多了。我说:我们女干事多户外活动，皮肤粗糙了不少，跟你的幼滑皮肤差很多。

J君问我还有没有清水及有什么轻便的衣着可给玲玲替换，我转身到我的背包找寻，听到玲玲轻声叫J君也替她抺前面，我固意让J君多些照顾玲玲，我拿了J君挂在背包的对讲机，跑到面向大队方向的山坡，告诉他们玲玲须要休息一会，叫他们先到大休地点，我们迟些才与他们会合。我回来时看到玲玲闭上眼睛，扶着J君的手抺她的大乳房，J君见我回来，不好意思，改抺玲玲的腰部。玲玲说 : 现在精神很多了可以继续行程，我叫玲玲只扣上一颗钮好了，以防再次中暑，J君扶起玲玲，她就这样露出胸口慢慢前进。

行了约半小时终于到达下一个山头，这段路看来玲玲也是行得很辛苦，看到B君在那裏等我们，他看见玲玲胸口大开非常性感，赶忙替玲玲拿着她的小背包，B君说: 从小径往旁边的山谷下行十分钟左右便可到达溪涧的上游，那裏有大量溪水可替玲玲散热，下山的小路对玲玲来说很斜很崎岖，需要两位男干事扶着玲玲慢慢下降，他们应该欣赏到玲玲美丽的37吋乳房。

用了十多分钟终于到达溪涧，大家都觉很热，这裏有直径一个约两米的小水池，B君和J君都脱掉衣服鞋袜，只穿着内裤浸到水中，我準备协助玲玲也来池中散热，我拿了一条毛巾给玲玲遮着胸口替他脱掉上衣，玲玲觉得很害羞，我跟他说 : 你当这裏是日本的温泉，当年我们男女干事到日本的贷切风吕，因为不准带衣物及毛巾进入温泉，大家也是全裸入浴，只是上岸时才拿着毛巾遮着身体要点。跟着我替玲玲脱掉她的鞋袜及牛仔裤，玲玲只穿着一条白色棉质内裤双手用毛巾掩盖着两个大乳房，我也背着男干事脱光上下身衣服鞋袜，只穿着一条黑色丁字裤，拿着毛巾便和玲玲浸入池中。

池水被太阳晒了半天温度适中，玲玲坐在水中，水位浸到颈部，觉得很舒服，J君说玲玲现在虽然身体已经降温，但早餐吃得太少缺乏能量，B君从背包拿了些小食及果汁给玲玲，我也拿了一些小食出来进食，但玲玲用手臂夹着毛巾，伸手拿食物很不方便，我叫玲玲不用担心，大家坐在水裏，水面反光，对面的男干事看不到你水裏的身体，不信你看对面B君和J君，玲玲说水面真是反光看不到水下的情况，这样她才放心拿走毛巾，双手腾出来进食，我也将毛巾放上池边，裸着上身享受天然的池水。男干事们不停拿小食过来给玲玲，乘机欣赏玲玲白滑的大乳房，玲玲还以为他们看不到她赤裸的上身，没有感觉害羞。我的乳房他们看得多了，现在已没什么兴趣了。

经过足够的降温及进食，玲玲说现在非常精神可以继续行程了。我说玲玲因为不能排汗，上衣太厚了不能再穿，B君拿了一件一次性的雨衣，叫我给玲玲穿上，这是一件很薄的黄色雨衣，玲玲穿上后隐约见到她的乳房及粉红色的乳头，非常性感，但玲玲从自己的角度看不出是这样透明的，我怕她太尴尬不敢穿着，所以告诉她不是很透看不出她内裏是真空的，我则穿回工字背的瑜伽背心，没有穿回胸围，背心的袖口很低，从侧边可看到我的东西半球，前面则可看到我凸起的两点，背心比较长，可作迷你裙。

我们这个小水池其实是在一个大瀑布之上，瀑布之下有一个更大的水潭，便是大队大休的地方，我们沿着瀑布旁边的山坡慢慢爬下去，玲玲没有攀山的经验全程需要B君和J君的帮忙才可到达大水潭，沿途又可以近距离欣赏玲玲的透明雨衣。

其他男女干事一早便在大潭中游泳及嬉水，女干事们都是只穿内裤及胸围在水中游泳或坐在岸边休息，杜林及慧妮更只是穿着丁字裤及用毛巾遮着乳房，玲玲看到后很惊讶说 : 你们真是开放，我说我们男女干事认识很久，大家都很习惯男女集体活动，而且知道这个地方非常偏僻没有外人会来到，我们旅游会的男女干事都很热爱大自然，越穿得少越能享受大自然的气息，玲玲很羡慕女干事们健美的身材，我说只要你继续减肥多些参与我们的活动，你的身材也可以很快变成这样健美。此时玲玲的透明雨衣也吸引了男干事们的观赏。

玲玲穿着雨衣也觉很侷促，我看到石头上众多在晒晾的衣物中有一件白色的男装长背心内衣颇适合玲玲穿着，原来是1.9米高的L君的，他说已经洗乾净，可以借给玲玲穿着，我用身体遮挡着大众的视线，替玲玲脱掉雨衣，穿上这件白色的长背心，刚好遮到玲玲膝盖上六吋左右，好像一条迷你裙，她的37吋大乳房撑胀了白色的背心，背心的质地很薄可以看到玲玲突出的乳头，胸口很低，正面可看到她深长的乳沟，两旁的袖口也很低，和我一样露出东西半球，但她的乳房更大，比我更性感。

我叫玲玲也脱掉湿了的内裤，现在趁阳光猛烈，晒一会很快便会乾，玲玲见其他女干事也穿得这么清爽，她也不再害羞，只是动作不敢太大怕给男干事看到她真空的下体。

大家都开始烹煮午餐，午餐是即食麵罐头及一些新鲜蔬菜，玲玲上下真空不敢走动只坐在原位，男干事们轮流拿食物给她，乘机来欣赏玲玲美好的身材。我们还煮了一些茶水，冷却后加入我们的水壶中以补充水分，这样便不须要带足全程的饮料。

时间差不多回程，玲玲的内裤也晒乾了，她拿回自己的背包，我们向溪涧下游进发，涧道清凉没有太阳的曝晒，玲玲的状态已经回复正常，只是没有攀爬溪涧的经验，手脚笨拙，还是需要B君和J君的协助，攀爬期间他们可以从袖口中看到玲玲的粉嫩乳头，比刚才在水中看得更清楚。走了约一小时，看到大队正在中途旷阔的地方小休，我和玲玲到达时，他们已休息了很久，开始重新起步，玲玲说内急需要找地方解决，我叫B君和J君先行，我和玲玲到旁边的树丛中小解，玲玲很尴尬地跟我说不习惯蹲下小解，弄湿了内裤，我叫她不要再穿着，很不卫生的，她脱下简单清洗便收回背包中，也用毛巾抹乾净大腿及下体，之后继续行程。玲玲说 : 从没试过没穿裤在野外行走，感觉很羞耻，我说 : 这里很安全，也不会有外人，其实这是更佳的享受大自然气息的方法，我也觉得内裤也很累赘，说罢，我也脱掉丁字裤，陪伴玲玲一起让下体解放。

接近下游，涧道开阔，玲玲也走得很轻鬆，B君和J君在我们前面几十米远，见我们跟得上他们的速度，便继续前进。我问玲玲感觉如何，她说: 有种很奇妙的感觉，好像回到原始世界，越来越喜欢这种感觉，我说: 你还有穿着一件上衣，还不够原始呢。下游的石头越来越大，我们遇到一颗一米半高的石头，我用攀石的技巧，爪着石缝安全下降，但玲玲不懂攀石，我亦不够力扶她下来，只好叫1.8米的B君回来帮玲玲，B君背着石头，叫玲玲骑着他的肩膊将她背下来，玲玲不好意思说出没穿内裤，不肯骑在B君膊上，问:可不可以跳下来让我们接着 ? 以玲玲的笨拙的身手，加上地面不平，更有机会跌到下方更深的石堆，很容易受伤，我们也没有更好的方法，我叫玲玲为了安全，不要害羞，玲玲唯有接受骑在B君膊上，反正他背着玲玲，不会看到玲玲裸着的下体，B君的颈背有没有感觉到玲玲带有阴毛的下体便他自己才知道了，跟着很顺利地放下玲玲。

不久遇到一颗更高的大石，有二米多高，石面很滑几乎垂直，我也不能攀下，我问他们是怎么攀下来，他们说: 很容易，倒后面壁，用手爬着石边，吊下身体，双脚便能着地。但玲玲的臂力一定不足，只好叫B君和J君站在石下，我在石上教玲玲，面向石面，打横躺在边缘，然后我协助玲玲水平转90度，伸下双脚给他们接着，我拉着玲玲双手，让她站在他两的肩膊上，B君和J君扶稳玲玲后，我才放手，终于将玲玲安全放到石下。我也要借助他们的肩膊，才能爬下来。全部过程B君和J君都要上望，应该清楚看到我和玲玲没穿内裤的下体，我倒也没有所为，在以前的活动中，我没有阴毛的下体都给他们看光光很多次了，只是怕玲玲尴尬，我静静跟她说，她的跨下漆黑一片，他们应该不知道她没有穿内裤。

再前行一段，终于见到出口的小水坝，大队都在坝上休息等侯我们。我们到达坝底，有一约十米高的垂直铁梯可以爬上坝顶。玲玲看到不敢爬上铁梯，她说: 铁梯又高又直，她怕双手不够力，会掉下来。最后是B君先爬，玲玲爪着铁梯的手再由B君再拉着以作保险，J君跟在玲玲下面保护她，到达中间时，有一级锈蚀严重不能使用，要跨上另一级，玲玲的关节柔软度不够，脚抬得不够高，J君推她的屁股，但很滑手不成功，我在下面看到，叫J君放胆将手伸进玲玲的跨下，这样才可稳固地抬高玲玲，让她跨上二级，爬得越高玲玲越害怕，要求每级也要J君抬着她的跨下，她才敢向上爬，终于爬到水坝顶，我也紧随着爬上来，看到J君的右手都湿透了，玲玲很尴尬地向J君说: 对不起弄湿了你，我太过紧张了。

水坝顶是连接着一条小径，很快便可通出大路，其他人已经起步，我叫B君和J君先行，好让我和玲玲更衣。此时太阳已经下山，温度降回早上的温度，我穿回丁字裤，登山长裤及风衣，玲玲穿回上衣，不用胸围也足够暖了，内裤还是湿，只穿回牛仔裤。我问: 她刚才为什么弄到J君的手湿了，她说: 给J君按到阴蒂，觉得很舒服，便要求他继续，被他越摸越刺激，不知不觉中分泌了很多，真是很羞家。我说: 你不用害羞，我们在活动中经常有身体接触，这是很自然的事，只要你喜欢便好了。玲玲说: 这样我要积极减肥, 及以后多些参加你们的活动了。